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O Que É Menopausa? Entenda as Fases e Sintomas
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas muitas ainda têm dúvidas sobre o que acontece no corpo. Entenda as fases, sintomas e quando procurar ajuda.
Ondas de Calor: 7 Estratégias para Aliviar os Sintomas
As ondas de calor são um dos sintomas mais comuns e incômodos da menopausa. Conheça estratégias práticas para aliviar o desconforto no dia a dia.
Reposição Hormonal: Mitos e Verdades
A terapia de reposição hormonal ainda gera muitas dúvidas e medo. Vamos separar os mitos das verdades baseadas em evidências científicas.
Insônia na Menopausa: Por Que Acontece e Como Tratar
Dificuldade para dormir é uma queixa frequente durante a menopausa. Entenda as causas e conheça opções de tratamento.
Alimentação na Menopausa: O Que Comer (e Evitar)
A alimentação pode ajudar a aliviar sintomas e prevenir complicações. Conheça os alimentos aliados da saúde na menopausa.
Menopausa Precoce: Causas, Sintomas e Tratamento
A menopausa antes dos 40 anos afeta cerca de 1% das mulheres. Entenda as causas, como identificar e as opções de tratamento.
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